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料理小技巧吃出魚的精華

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:魚肉鮮美可口,營養豐富,想要減肥的人們可以多吃點魚肉,來解饞,這樣既不會胖,也解饞,下面就教你魚的料理方法,讓你吃出魚的精華。...

  4現殺活魚放放再吃

  剛宰殺後的魚肉品質並不是最好的,因為魚肉會有一個“排酸”過程,需要放置一段時間才更加鮮美。

  像草魚鰱魚這樣的小型魚,應該立刻冷藏,2小時後再烹調;而大型魚需要冷藏超過2小時。

常見魚的食用搭配禁忌

  5水箱內水的顏色不對不選

  在超市購買活魚時,要看看“水色”。因為它是水質好壞的體現,如果呈現深綠色或是藍色,可能是藻類過多,說明很久沒有換過水和清洗水箱了,可能會影響魚的健康。水色清且流動更換的水箱中的魚,一般會更鮮活。

  6價格太低的不買

  價格低得離譜,就要考慮魚的來源品質和安全性問題,變質魚吃下會帶來很大的健康風險。

  7生魚片冷凍後再吃

  生魚片中可能會存在寄生蟲,寄生蟲對熱和低溫抵抗力很差,在零下20℃的條件下冷凍24小時後可被殺滅,而一般生魚片餐盤下的冰塊完全起不到殺滅寄生蟲的作用。

  所以,只有對原料的來源足夠放心,魚才能生著吃。

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