5人參
《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。服 輕身延年”。現代研究發現，它還具有抗氧化抗衰老抗疲勞保肝調節心血管功能興奮造血系統功能等作用。吉林中醫研究所霍玉書等用人參果皂甙對50 歲以上年齡的人進行抗衰老研究，證實人參果皂甙有“返老還童”的功效。
用鐵鍋炒菜真的能補鐵嗎？
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:過去，人們總說用鐵鍋炒菜，可以達到補鐵的效果，還能起到預防缺鐵性貧血的作用，而現在的人多數採用不粘鍋，那麼鐵鍋炒菜到底能不能補鐵呢？...
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