4何首烏
宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
用鐵鍋炒菜真的能補鐵嗎？
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:過去，人們總說用鐵鍋炒菜，可以達到補鐵的效果，還能起到預防缺鐵性貧血的作用，而現在的人多數採用不粘鍋，那麼鐵鍋炒菜到底能不能補鐵呢？...
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