運動中需要適量地補充糖，可以通過提高血糖水平，增加供給能量，節約肌糖原的損耗，減少蛋白質和脂肪酸供能比例，延緩疲勞發生。砂糖水還可以刺激腸胃，幫助消化。
廚房烹飪妙招大全 別再說不會做飯了
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:如今只有「上得了廳堂，下得了廚房」才能趕得上時代的腳步，現在的美女都能做的了一桌好菜，帥哥都有幾道拿手菜，長得好看的都這麼優秀，所以，人醜更應該下廚房學好廚藝，要不然生活還有神馬希望?！其實，想做幾...
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