一食物不過辛限制飲酒。
酒也屬於“辛”類食物，對於嗜酒如命的市民，建議男性每天飲酒精不超過30克，即葡萄酒小於100~150毫升，比如2至3兩;或啤酒小於250~500毫升，比如半斤到1斤;或白酒小於25~50毫升，約0.5至1兩。女性則減半量，孕婦不飲酒。不提倡飲高度烈性酒。
怎麼通過飲食來預防高血壓
怎麼通過飲食來預防高血壓呢?
刊登日期：12-23- 點擊：次
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