三食物不過鹹限鹽。
健康成年人每天鹽的攝入量不宜超過6克，其中包括通過醬油鹹菜味精等調味品攝入鹽的量。
怎麼通過飲食來預防高血壓
怎麼通過飲食來預防高血壓呢?
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:一、食物不過辛：限制飲酒。 酒也屬於ldquo;辛rdquo;類食物，對於嗜酒如命的市民，建議男性每天飲酒精不超...
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