人的身體是很脆弱的,小小的傷害就會致命,一條不起眼的微小血管中的斑塊足以吞噬一個鮮活的生命,因而,我們必須警惕導致斑塊形成的各種高危因素。
NO.1高血壓
高血壓是促進動脈粥樣硬化斑塊發生發展的重要因子,因為血壓升高以後會導致血液對血管內皮的衝擊力加大,時間長了就會引發血管內皮損傷血管壁增厚管腔變細,而血管內皮受損又是動脈粥樣硬化斑塊形成的始動因素,內皮損傷以後,血液中的脂質和血小板就會聚集沉積於損傷處,逐漸形成粥樣硬化斑塊,發生動脈粥樣硬化。臨床研究發現,高血壓患者患動脈粥樣硬化的幾率比血壓正常的人群要高出3~4倍,而動脈粥樣硬化所致的血管腔狹窄又會引起繼發性高血壓,可見高血壓和動脈粥樣硬化二者之間互為影響互為加重,因此患有高血壓的人群應該積極治療,控制血壓到正常水平,防止斑塊形成。
NO.2高血脂
高血脂不僅會誘導血管內皮損傷,使血管內皮變性壞死和脫落,導致血管內皮功能障礙,而且可以通過影響血管內皮的調節功能,間接影響動脈的彈性,更為重要的一點是,增高的血脂就是形成動脈粥樣硬化斑塊的“原材料”,因此要想遠離動脈粥樣硬化,必須關注自己的血脂情況,保持血脂水平的正常。
NO.3高血糖
高血糖對斑塊形成具有三方面的促進作用一是高血糖可增加血管內皮細胞的通透性,使內皮細胞變小導致血管內皮的屏障作用降低,引發內皮損傷;二是可使內皮細胞分泌的擴血管物質一氧化氮減少,合成的縮血管物質內皮素增多,導致血管的舒張收縮功能出現障礙;三是促進血液中的脂質沉積於受損的內皮處,逐漸形成動脈粥樣硬化斑塊。研究發現,患有高血糖的人群動脈粥樣硬化的發病率比普通人要高出2倍。
NO.4肥胖
肥胖是一種慢性疾病,是誘發高血壓高血脂高血糖的重要因素。尤其是向心性肥胖,也就是脂肪集中在腹部,表現為肚子大腰圍粗的肥胖,脂肪以心臟腹部為中心沉積下來,這類人群常常伴隨著“三高”等代謝綜合征,損傷血管內皮,加速動脈粥樣硬化斑塊的形成,可直接升高心腦血管病的發病風險,引發動脈粥樣硬化冠心病心絞痛心梗腦梗等疾病,肥胖導致過早死亡的風險最高,可達到正常人的2~3倍。