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「一白遮三丑」七種公認的美白蔬菜

刊登日期：12-25- 點擊：次

【導讀】:俗話說：一白遮三丑。固然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。　　一、冬瓜　　冬瓜有明顯美...

　　俗話說一白遮三丑。固然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。

　　一冬瓜　　

　　冬瓜有明顯美白功效，《神農本草經》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”。冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑淨及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸尿酶及多種維生素微量元素有關。

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