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「一白遮三丑」七種公認的美白蔬菜

刊登日期：12-25- 點擊：次

【導讀】:俗話說：一白遮三丑。固然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。　　一、冬瓜　　冬瓜有明顯美...

　　五胡蘿蔔

　　胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”

　　胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

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