保護皮膚和眼睛 莓果類
屬於莓果類的草莓藍莓和小紅莓，含有豐富的花青素，可以帶來強大的抗氧化力，不僅能夠讓肌膚透白細膩，還能讓眼睛電力十足。只要勤吃，吃對“彩虹莓”，素面朝天也會很美。
而且，莓果類的抗癌效果也不錯。這是因為莓果類含有的鞣花酸成分，能夠緩和入侵細胞的致癌物質，也能夠抑制癌細胞的惡化。
13種蔬果科學美膚抗衰老
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:植化素是存在於蔬果中的天然化合物，它們不僅可以抗氧化，消除自由基，大大提高身體的抗癌能力，還能輔助其它維生素發揮有效的生理機能，改善身體健康狀況。 而市場上唾手可得...
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