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13種蔬果科學美膚抗衰老

刊登日期：12-25- 點擊：次

【導讀】:植化素是存在於蔬果中的天然化合物，它們不僅可以抗氧化，消除自由基，大大提高身體的抗癌能力，還能輔助其它維生素發揮有效的生理機能，改善身體健康狀況。　　而市場上唾手可得...

　　強力抗氧化劑　柚類水果

　　葡萄柚含豐富的β-胡蘿蔔素及茄紅素，而這兩樣都是最優秀的抗氧化劑，可以幫助身體和皮膚恢復正常功能。另外，也被證實能夠抑制大腸癌乳腺腫瘤等。

　　在挑選葡萄柚時，以紅葡萄柚較白葡萄柚為佳。要特別注意吃藥時，不可用葡萄柚汁配服，用白開水服藥最好，以免影響藥物於血中的濃度，進而引發副作用。

　　另外，不只是葡萄柚而已，包括白柚文旦和柚子，都有和葡萄柚一樣的效果，會影響藥物在血中的濃度，因此，服藥的人一定要特別注意。

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