【姜】
辛辣的姜能促進血液循環提高免疫力，是女性不可或缺的美人食物。
生理期前來杯溫熱的紅糖或黑糖薑湯，幫助經血排除得更乾淨;坐月子期間以老薑煮茶入菜，滋補溫暖產後虛弱的身體，並有助排出惡露。
姜也有助緩解感冒不適症狀。日本人會在冬天時用老薑切片泡茶，這是老祖母用來預防感冒的老方法。此外，對於胃不好常脹氣打嗝，姜也有緩解效果。
■貼心提醒姜吃太多會上火，身體有發炎現象時，不要吃老薑。
此外，姜也有保存期限，研究發現爛掉的生薑，含有致癌物質，建議丟棄不要食用。
9種食物竟是不老神藥
刊登日期：12-24- 點擊：次
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