6青椒牛肝
因為蔬果中的維生素C有很強的還原性，很容易被牛肝中的銅離子氧化，而失去生理活性。
7蘿蔔燉牛腩
胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔的維生素C，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低。
鱘魚吉士漢堡包
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:早餐總是稀飯和餅子，總覺得很膩，不如換個口味，給自己來個漢堡包，很多人認為肯德基裡面的漢堡包是垃圾食品，其實就單個漢堡包而言，還是很有營養的哦。...
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