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芒果葡萄薩爾薩

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:用料:2杯加州無籽葡萄,一切兩半2個成熟的芒果,去皮,去核,切成方塊(如無芒果,也可使用其他應季水果,如桃、木瓜)1/4杯切碎的洋蔥2大湯匙切碎的新鮮芫荽(香菜)葉2大湯匙新鮮的酸橙汁1份墨西哥胡椒,去籽切碎1/2...

用料

2杯加州無籽葡萄,一切兩半

2個成熟的芒果,去皮,去核,切成方塊

1/4杯切碎的洋蔥

2大湯匙切碎的新鮮芫荽葉

2大湯匙新鮮的酸橙汁

1份墨西哥胡椒,去籽切碎

1/2茶匙鹽

做法

將所有用料放在一個大碗內充分攪拌,用保鮮膜封好放入冰箱待用。

食用建議

小吃食用時,可加入玉米片,也可與烤雞烤魚或烤豬肉同食。

營養分析

每份含66卡路里,蛋白質1克,脂肪 <1克 ,碳水化合物17克,無膽固醇,纖維素1.5克,鈉148毫克

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