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全麥熱狗

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:上班族早上的時間很寶貴,早餐雖然很重要,但是大多數上班族都選擇在外面吃早餐,不如試試全麥熱狗,前一天晚上烤好熱狗胚,第二天早上起來只要放上生菜等食材,組裝一下,營養方便健康的早餐幾分鐘就搞定了。...

你知道如何喝牛奶如“服毒”

  6膽囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶

  牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與,飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔,進而加重病情。

  7返流性食道炎患者不宜喝牛奶

  含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮,從而增加胃液或腸液的返流,加重食道炎症狀。

  8鉛作業人員不宜喝牛奶

  牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內吸收和蓄積,因而可以加重和引起機體鉛中毒,出現頭暈失眠易疲勞等症狀。同時,可能會有鉛超標的兒童也不宜喝牛奶。

  9腎結石患者不宜喝牛奶

  人在睡眠之後,尿量減少,尿中各種有形物質增加,可使尿液變濃。由於牛奶中含鈣較多,腎結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿 中濃度短時間突然增高。飲牛奶後2~3小時,正是鈣通過腎臟排除的高峰,如此時正處於睡眠狀態,尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,故易形成結石。

  10牛奶過敏者不宜喝牛奶

  有人喝牛奶後會出現腹痛腹瀉等症狀,個別嚴重過敏的人,甚至會出現鼻炎哮喘或蕁麻疹等。

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