經期狂爆痘可能缺鋅這些高鋅食物還你漂亮臉蛋

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:很多女性在經期期間臉上瘋狂爆痘，本來一張漂亮的臉蛋每到這個時候就慘不忍睹，好不容易恢復了，又接著到了下個月的經期，這樣週而復始，惡性循環，等於毀容!經期痘痘總是來找麻煩很有可能是缺鋅!一項研究表...

苦瓜不僅能夠祛除粉刺，還能夠趕走惱人的痘痘哦！

　　夏天是痘痘秘籍繁殖的季節，小編教你怎樣巧用苦瓜除去痘痘?另外苦瓜還具有極佳的滋潤和白皙皮膚的作用，是夏日護膚的極佳武器。

　　【簡易苦瓜面膜】

　　材料苦瓜半條，麵粉一勺半

　　做法把苦瓜洗乾淨，剖開一般，使用十厘米左右就可以了。苦瓜放進搾汁機中搾取汁液。把搾好的苦瓜汁倒進面膜碗內，加入適量的麵粉，把兩者攪拌均勻成糊狀。清潔臉部，把此苦瓜面膜均勻地塗抹在臉上，塗上厚厚的一層，然後平躺。可以在面膜上覆蓋上一層打濕的面巾紙，防止面膜下滑，同時也讓面膜保持濕潤。等待15~20分鐘，把面巾紙揭開，用清水洗乾淨臉上的面膜就可以了。

　　點評堅持用此款面膜敷臉十五天，就能夠感受到不錯的祛痘效果，嚴重的痘痘情況得到控制，而且它的去印作用也挺有效果的。另外當痘痘得到控制後，每隔兩三天使用一次，再到後來是變為一週一次。一定時日，臉上的痘痘狀況就會得到很大的改善。假如痘痘發紅的話，表示有炎症出現，那麼可以在面膜中加入少量食鹽然後繼續使用。