孕婦吃板栗好處多多
秋冬季節是吃板栗的好季節，此時糖炒栗子早就在大街小巷中頻繁出現了，那麼孕婦可以吃板栗嗎?當然可以，而且還有很多好處呢。
1健身壯骨，消除疲勞
外國人稱板栗為“人參果”，它含有豐富的營養以及大量的對準媽媽身體有益的礦物質。准媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨，有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞的作用。
2養胃健脾
板栗味甜性溫，有養胃健脾之功效。准媽媽常常胃口不佳，連平時自己喜歡的菜都不想吃，家人可勸食板栗以幫助她們改善腸胃功能。
3提高免疫力
板栗中含有豐富的優質蛋白質，並含有人體所需的多種氨基酸，有利於提高准媽媽的免疫力，有助於胎兒的發育。
4促進胎兒發育
板栗中所含有的營養物質有很多，比如像豐富的鈣磷鐵鉀等礦物質，還有維生素C維生素B1維生素B2等維生素，對孕婦以及胎兒都有著很大的好處。
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