5治療腰腿酸軟慢性腹瀉等病症
板栗味甘性溫，生食或熟食板栗都有治療腰腿軟弱無力尿頻以及因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉等作用。另外，板栗還能幫助准媽媽緩解反胃症狀。
6消除水腫
板栗中含有豐富的鉀元素，鉀可以幫助平衡身體內的鈉，如果身體內的鉀元素太少，會造成身體內的鈉鉀平衡失調，多餘的鈉會把水分留住，造成細胞水腫。但是如果身體攝取鉀離子量足夠多，鈉離子就不會把多餘的水分留住。所以鉀離子可幫助身體多餘水分的代謝，消除水腫，對準媽媽經常出現的水腫症狀有一定的幫助。
7緩解情緒
板栗中含有的多種微量元素能緩和情緒抑制疼痛，對於准媽媽經常性的情緒不穩有一定的緩解作用。
結語板栗營養豐富，適合孕婦食用，能夠幫助孕婦健身壯骨，消除疲勞，養胃健脾，提高免疫力等多種功效。
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