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24小時保健法 女性養生7要訣

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:女性養生具有七個要訣,24小時具有保健法,晚上21時至23時最好熄燈就寢,這個時間段正好是美容養顏的時間段哦。...
          女性為什麼容易手腳冰冷?

女性為什麼容易手腳冰冷?

  最近溫度一會熱,一會冷,之後肯定還會降溫,很多女性一到冬天手腳都會冰涼,你知道是什麼原因嗎?

  一循環障礙

  1.心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。

  2.貧血循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。

  3.人體血管收縮血液回流能力就會減弱,使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的“末梢循環不良”。

  二陽氣不足

  中醫認為,手腳冰涼是一種“閉症”,所謂“閉”即是不通,受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響,致使肝脈受寒,肝臟的造血功能受到影響,導致腎臟陽氣不足,肢體冷涼,手腳發紅或發白,甚至出現疼痛的感覺。

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  三月經和生育引起的激素變化

  在有手腳發涼症狀的人群中,女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少,從而引發寒症。

  四疾病因素

  有雷諾病和雷諾現象多發性大動脈炎,多發生於青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。

  此外,精神壓力過大心理過分敏感平時過度操心時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群。

  女性手腳冰涼的危害

  手腳冰涼會導致女性月經少月經不調,甚至不孕;女性在經期孕期和產期等特殊生理時期,由於體虛,更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預防,會導致精神不佳身體畏寒;長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。.

  結語進入冬天,很多女性都會手腳冰涼,原因有很多種,不管是哪一種都對女性有危害。

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