3女性經期千萬不能吃什麼
女性在經期的生理情況比較特殊，因此應該避免食用一些食物，否則容易造成身體損害。
生冷類既中醫中所說的寒性食物，如 梨香蕉荸薺石耳石花地耳。這些食物大多有清熱解毒滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。
辛辣類如肉桂花椒丁香胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，做菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經經血過多等症。
影響性功能的食品菱角茭白冬瓜芥藍蕨菜兔肉黑木耳大麻仁。
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