穿衣服要好看,不僅需要纖細的身材,還需要傲人的上圍,俗稱“胸器”。即便不期望波濤洶湧,也不能太過平淡,A罩杯女怎麼辦?今天小編為大家推薦3類食物,能讓女人第二次發育,趕緊來學學讓胸部up一個罩杯哦。

1蛋白質——在平日的飲食中多攝取蛋白質,可以促進乳房的正常發育。特別是在青春期時,必須攝入足夠量的營養物質,才能保證乳房發育得完全並且漂亮。另外蛋白質還可以促進肌膚新陳代謝,保持彈性, 抗老化等功能。

2豆製品——大豆類的營養物質有助促進生腺發育的作用,含有豐富磷脂的黃豆花生,或是含有豐富蛋白質的杏仁核桃芝麻等,都是良好的豐胸食物。蛋類和牛奶都含有維生素b,能助於激素的合成,而海參豬腳蹄筋等富有膠原蛋白質的食物,也是豐胸養顏的好食材 道菜譜www.daocaipu.com,這也是小編經常推薦的。
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