3比平時更容易衝動
對平時不感興趣的甜甜圈充滿慾望，突然捨得買下昂貴的衣飾，缺乏睡眠可能是罪魁禍首。睡眠不足會極大的影響大腦前額葉皮層，這個區域與判斷衝動控制視覺聯想和注意力有關。睡眠不足，會讓你判斷變差和行事衝動，如不良的飲食買東西不考慮後果產生易怒等情緒問題。
10跡象暗示女性睡眠不足
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:不少人頭一挨上枕頭就入睡，也許你會覺得這是睡眠狀態好的變現。然而，這恰恰是你已經陷入睡眠不足狀態的表現。日常生活中10個現象，提示你該補眠了！...
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