大暑將至,高溫溽暑也隨之而來,此時,人體的陽氣尚處鼎盛,氣血上升,容易出現暑濕暑熱胸悶氣短的現象。專家提醒,女性在這段時間的養生需特別注重保養心氣,涼血解暑。下面為大家推薦6種瓜果,可以涼血消暑,最適合女性在炎夏食用。
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