4 青椒 防止血液凝固，氣血暢通無阻
我們來細數青椒含有的營養元素——維生素C維生素E胡蘿蔔素，可以有效防止血液凝固。另外還有葉綠素，可有效清除血液中含有的毒素。
●這樣吃青椒與其他蔬菜不同，它只有與油結合，才能讓維生素C，以及胡蘿蔔素更容易被人體內吸收。最佳的吃法是用牛蹄筋花椒薑片蔥與青椒爆炒，依照自己的口味調料就行了。這樣青椒的營養成分會保存完好，讓血液年輕10歲，你也將更美麗。
多吃10種清血食物 擁有無齡肌
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升高，讓血液循環更加順暢。...
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