３ 長期熬夜。
中醫角度來說，熬夜會損傷神經，因而一些網蟲或電腦族喜歡長期熬夜工作壓力大，愛喝濃茶和咖啡，腎臟很容易出問題。
所以一定要注意休息，如果出現一些症狀如眼睛顏面浮腫身體乏力長期貧血腰痛等，及早就醫檢查。
４ 經常憋尿。
尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反覆發作，能引發慢性感染，不易治癒。
4個壞習慣最傷女人腎
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:說起補腎，通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是，女人如果出現腎虛的話，會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外，女人腎虛還會導致女人提早衰老。愛美網教你女人如何補腎。...
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