1242歲男女性骨質疏鬆出現，應加強維生素均衡，可做些快走運動以減緩骨質密度的退化。
1348歲開始出現老花眼的症狀。眼睛聚焦能力下降，為保護眼睛緩和衰老，多到戶外走走看看遠景，吃些含維生素ACE食物或深綠色蔬菜，也可補充葉黃素等。癮君子宜戒煙，以避免白內障提前發生。
女人一生不可錯過的23個抗衰老關鍵點
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:隨著人類社會的進步，衰老及衰老相關疾病日益成為世界範圍內備受關注的醫學問題和社會問題。衰老是人類生命進程必經的一個階段，不可抗拒，但是可以延緩，未病先防。...
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