女性養生：女人常吃12種食物抗衰老

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:月經是女性健康的「晴雨表」，痛經、閉經、經期提前或推後、經量過多或過少等問題的背後或是卵巢早衰的前兆。卵巢早衰怎麼辦？卵巢早衰吃什麼好？愛美網健康告訴你月經不調跟卵巢早衰的關係，並推薦12種...

　　月經是女性健康的“晴雨表”，痛經閉經經期提前或推後經量過多或過少等問題的背後或是卵巢早衰的前兆。卵巢早衰怎麼辦？卵巢早衰吃什麼好？愛美網健康告訴你月經不調跟卵巢早衰的關係，並推薦12種食物，補充雌激素，呵護卵巢。

女性<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>女人常吃12種食物抗衰老

　　1卵巢保養吃什麼——百合茯苓

　　百合，常食有潤肺清心調中之效，可止咳止血開胃安神，寧心，有助於增強體質抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。茯苓，性甘淡平，歸心肺脾腎經，主要功效是利水滲濕健脾和胃寧心安神。

　　百合茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。

　　2卵巢保養吃什麼——野葛根

　　野葛根，尤其是泰國的，其對女性豐胸的效果也有很多的報道。野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應。

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