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喝出水嫩好皮膚：13個飲水方法補水美

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:人體幾乎是由水分所構成，如何讓水適當的導入體內，對於保養和健康是非常重要的一件事！體內水分不足，不僅會引起便秘、脫水等症狀，還會引發乾燥、粗糙等問題。相反，如果你懂得喝水的學問，就可以讓身體攝取...

喝出水嫩好皮膚13個飲水方法補水美顏

人體幾乎是由水分所構成，如何讓水適當的導入體內，對於保養和健康是非常重要的一件事！體內水分不足，不僅會引起便秘脫水等症狀，還會引發乾燥粗糙等問題。

相反，如果你懂得喝水的學問，就可以讓身體攝取足夠的水分，還能輕輕鬆鬆補水護膚，做個健康水美人。

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