9.蘿蔔
蘿蔔含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆積。而且蘿蔔中還含有鈣和鐵，事宜在冬天與羊肉一起燉，既滋補又減肥。
這些食物 冬季讓你越吃越瘦
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:再勁爆的瘦身術都離不開ldquo;吃rdquo;這個主題，怎麼樣才能吃飽喝足還能ldquo;瘦下來rdquo;絕對是永恆的主題。越吃越瘦實在難以保證，但是不可否認，有很多的自然食品...
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