首頁 家常菜譜 中國菜譜 烘培 外國食譜 米面雜糧 飲食健康 時尚飲品 親子頻道 快樂廚房 健康養生

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 人群養生 > 女性養生 > 這些食物冬季讓你越吃越瘦

這些食物冬季讓你越吃越瘦

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:再勁爆的瘦身術都離不開ldquo;吃rdquo;這個主題，怎麼樣才能吃飽喝足還能ldquo;瘦下來rdquo;絕對是永恆的主題。越吃越瘦實在難以保證，但是不可否認，有很多的自然食品...

　　再勁爆的瘦身術都離不開“吃”這個主題，怎麼樣才能吃飽喝足還能“瘦下來”絕對是永恆的主題。越吃越瘦實在難以保證，但是不可否認，有很多的自然食品都具有消脂去油的功效。如果想要保持令人艷羨的曼妙身材，下面介紹的你不可不知哦。

　　1.蘋果

　　一天一蘋果脂肪遠離你。為什麼這麼說呢，主要是因為蘋果中含有大量的果膠和膳食纖維，可以有效的增加飽腹感。同時蘋果中含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。

分享給朋友們：

打印

你可能還喜歡