女人氣血不足就容易變老，養生對於女人來說就非常重要，那麼如何養生？如何補血？這就需要找到一個好的方法來，讓我們一起看看女人該怎麼養生？
氣血不足表現
1面色蒼白或比較暗淡，以及疲倦無力頭暈耳鳴皮膚乾燥頭髮脫落指甲易裂變;
2說話有氣無力或中氣不足，經常覺得累，不想說話;
3經常性的心悸胸悶或陣發性心胸疼痛，唇色暗淡;
4止痛容易麻木，甚至疼痛，手腳總是發冷或莫名其妙的發熱;
5食慾減退噁心嘔吐腹脹腹瀉嘴角皸裂;
6女性月經過多過少或閉經。
女人該如何養生？女人血養 吃出如玉紅顏
刊登日期：12-23- 點擊：次
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