衰老是每個愛美女士的天敵，女人你知道該如何抗衰老嗎?女人抗衰老的方法有哪些你知道嗎?今天小編就為大家講講抗衰老的方法，來幫助女人們留住青春的腳步
抗衰老最好的方法
1溫水漱口
經過一夜的睡眠，滯留口腔中的病菌會大量繁殖，早起後漱口，可以及時清除口腔中大部分病原微生物，將致病菌消滅在萌芽狀態，防止各種疾病的發生。據調查，早晨漱口的人患牙周炎齲齒上呼吸道感染肺炎支氣管炎等疾病的人明顯低於無此習慣的人。早晨漱口不宜用鹽水，因為鹽水將口腔中的細菌殺死的同時，也將具有防禦作用的口腔黏膜破壞了，這會為細菌的迅速恢復創造條件。十種食物幫助女性抗衰老
2.喝杯溫水
每天早晨起床，在未進食之前喝一杯水，對機體既是一次補償，又是一種有效的淨化。清晨，胃內食物已經排空，水在胃內做短暫的停留，除少量被吸收外，80%以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水可以促進全身的吐故納新，洗滌機體，清除污染，保證細胞的新陳代謝。對於老年人來說，可起到稀釋血液降低血液黏稠度促進血液循環防止心腦血管疾病的作用。常按摩11大抗衰老穴位女人養顏更美麗
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