女人補血養生的配方是什麼？

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:補血養生的配方是什麼？俗話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病，下面介紹幾種補血...

　　補血養生的配方是什麼？俗話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病，下面介紹幾種補血食譜。女人是因血而生，經帶胎產等生理特點使補血成了女人保證健康的一種宿命，而現代的飲食習慣與生活作息更讓補血成為女人必做的“功課”。

　　虛則補之”是中醫治療疾病的調理方法。從一個人臉色便能看出一個人的氣血，氣血和飲食有著很大的關係，女性的美容排毒很大一部分就要靠飲食來實現。而大家都說“女人更應該補氣血”都說面色紅潤萬人迷。女人氣血不足是健康美麗的最大殺手，而補氣血最佳的方式就是食補。氣血不足的女人如能在日常飲食中注意營養的合理搭配並適當食用這些補氣血的食物，是非常有利於防病抗病補氣養顏的。

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