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失眠多夢的食療方法及偏方

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:失眠又多夢的親們是否每天都要花很長的時間都不能入睡,易犯困,晚上睡去又易做夢,早上醒來又覺得睡覺時間不夠,如果不想通過藥物來解決話,下面小編介紹...

   失眠多夢的偏方

   偏方一

   將30克乾薑研為細末,貯罐備用。每晚服3克,米湯送下。服後若蓋被取微汗,治療失眠的療效還會加強。

   偏方二

   花生葉15克赤小豆30克蜂蜜20~50克,水煎去渣,睡前服。

   偏方三

   珍珠母酸棗仁白芍丹參郁金五味子甘草黃連混合,這個珍珠母眠安湯治療失眠,總有效率91.4%。

   偏方四

   人參黨參靈芝龜板鱉甲麥門冬茯苓龍骨遠志五味子石菖蒲等中制劑,這幅益腦安神飲,合理配伍治療失眠患者125例,治療總有效率為93%。

   偏方五

   將30克靈芝浸入500毫升白酒中5~7日,密封。每日飲1~2次,每次1小杯,失眠消化不良咳嗽氣喘老年慢性支氣管炎等疾病都能得到明顯改善。

   偏方六

   將50克白參搗碎裝入瓶中,加500毫升白酒,封口,每日振搖1次,半月後開始飲用。隨飲隨加白酒,每日晚餐時飲用10~30毫升。

   偏方七

   在古代蘆薈就被當作安眠劑,這是因為它有安定神經的作用,能調節自律神經使之恢復正常。蘆薈酒的服用方法每天就寢前服用1小杯,就可進入深層睡眠狀態。

   【處方】將蘆薈葉洗淨去刺後搗爛取汁,睡前用開水服兩小匙蘆薈汁,長期服用。

   【功效】適用於頭痛和失眠症。

   【處方】蘆薈鮮葉60克,酒1瓶,酸棗仁30克,夜交籐45克,茯神45克。將蘆薈鮮葉洗淨去刺,切成條狀,浸入酒中,同時加入上述3種藥物,密封陰涼處貯放,1周後即可服用。每晚睡前堅持服用1小杯。

   【功效】適用於長時間失眠症。

   【處方】將蘆薈葉洗淨去刺,搗爛取汁,睡前用開水服2小匙蘆薈汁。

   【功效】有效防止失眠。長期服用,重症失眠也能治癒。

   偏方八

   大蒜有治療失眠的作用。患者可於每天晚飯後或臨睡前,生吃兩瓣大蒜。如果不習慣生吃大蒜,可把蒜切成小碎塊,用水沖服。

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