黑芝麻黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈白髮脫髮腰膝酸軟腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
吃哪十種食物最養腎？
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:腎臟的健康說明人體生長、發育、生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，吃以下食物可養腎補腎。 干貝 性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。...
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