枸杞子 性平，味甘，具有補腎養肝益精明目壯筋骨除腰痛久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
吃哪十種食物最養腎？
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:腎臟的健康說明人體生長、發育、生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，吃以下食物可養腎補腎。 干貝 性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。...
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