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8種飲食壞習慣致寶寶得病

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:寶寶平時好的飲食習慣是媽媽最為關心的問題,平時有些不良的飲食習慣就有可能導致寶寶飲食上的疾病,從而影響到寶寶的健康生長發育。因此媽媽們要特...

   4食物品種過於單調

   有些媽媽擔心寶寶消化吸收不好,總給他吃那麼幾種常吃的“安全”的食品,使孩子產生了厭惡情緒。

   應對方法菜的烹調方式也不要一成不變,應盡量混合多種食物,口味以清淡為主。哪怕只有一枚雞蛋,也可以做成雞蛋餅雞蛋羹雞蛋湯,千萬不要總讓寶寶吃煮雞蛋。

   5討厭某種食物的顏色

   很多小朋友都不喜歡黑色的食物,比如芝麻糊髮菜等。對一些新奇的新的與平時飲食味道不一樣的食物,也可能不愛吃。

   應對方法父母要利用適當的方式來吸引孩子,譬如設計成色香味俱全及造型獨特的餐點混合於孩子喜歡的食物中,或用孩子可接受的理由來引導。

   6受父母飲食習慣的影響

   父母盡量不要在幼兒面前批評食物,即使自己不喜歡,也應該給孩子食用。

   應對方法通常兩歲左右的孩子開始學習週遭人物的行為舉止;一些不良的飲食和用餐禮儀的形成,可能就是在不自覺中學習到的。

   7曾經有過不愉快的經驗

   如果以前吃了某種食物後肚子疼或很不舒服,或者是在不愉快的環境下被迫吃下的。這樣就會使孩子對這種食物產生抗拒的心理,非常排斥它。

   應對方法父母要盡量避免在飯桌上斥責孩子,以免破壞進餐情緒。也不要強迫孩子吃太燙的食物,會損傷寶寶嬌嫩的口腔粘膜。而且經常吃過燙的食物,還有致癌作用。更不要把孩子一個人留在那裡吃飯。即使您不能守在身邊,您要讓孩子有個“伴”,可以給他一個洋娃娃或卡通動物玩具扮演這個角色。

   8父母太過在意

   有些孩子知道父母很在意自己是否吃飽飯,因此就利用這些來控制父母,提出諸多條件,如你給我買什麼什麼,我才會吃飯。

   應對方法吃,一旦變成“籌碼”,問題也就無法消失,更不能徹底解決了。其實父母對於孩子吃得太少或不吃的焦慮,主要是擔心孩子營養不良長得比別的小孩瘦小。但事實上,每個人的高矮胖瘦各有天生,只要孩子健康,並不差人一等。

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