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嬰幼兒飲食8大注意

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:嬰幼兒是孩子生長發育的重要時期,這個階段發育迅速,需要大量豐富的的營養物質,但是,嬰幼兒的胃腸尚未發育成熟,胃腸功能較弱,對某些營養物質的吸收和消...

   7.忌給嬰兒吃嚼過的食物

   有的家長怕孩子嚼不爛食物,吃下去不好消化,就自己先嚼爛後,再給孩子吃。有的嘴對嘴喂,也有的用手指頭把嚼爛的食物,抹在孩子的嘴裡,這樣做是很不衛生的。

   因為大人的口裡,常帶有病菌及病毒,很容易使孩子傳染上疾病。因此,孩子不會嚼或不能嚼爛的食物,最好切碎煮爛,用小匙餵給孩子吃。1歲半以後就可讓他自己學著吃,這樣不僅衛生,還可培養孩子獨立生活的能力。

   8.嬰幼兒腹瀉後不宜停食

   嬰幼兒由於一些原因會時不時引起腹瀉,如果停食,可避免吸收不良,使水鹽丟失減少,減少膽汁酸的丟失及避免腸粘膜損傷。但是,繼續餵養腹瀉的嬰幼兒,則可改善其一般的營養狀況,還可降低進一步發生併發症。

嬰幼兒飲食8大注意 嬰幼兒飲食8大注意

   究竟如何好呢?專家們建議,腹瀉期間的嬰幼兒,不應停食和限食。美國食物與營養委員會的營養和腹瀉病控制分會,也稱繼續餵養腹瀉的嬰幼兒,是安全而有益的做法。

   腹瀉嬰幼兒,在恢復期間的飲食也應該強調。為加速生長,他們的熱能攝人量要增加25%,應選擇那些富含熱能和蛋白質的食物,使食物體積減少,並要少量多餐。蛋白質的攝入量應增加1倍。

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