上班族易傷肝之生活習慣
1.過度勞累，時常心情鬱悶者，會減少肝臟的血流量，而不能營養肝臟細胞。
2.辛辣油炸及酒精等刺激物，均會對肝臟產生不良影響，而辛辣油炸食物等，會燥火動肝，損耗肝因。
3.食用過多的高蛋白質，像牛肉豬肉……等，均會增加肝臟的負擔。
4.食物中含有較多的防腐劑，會漸漸損害肝臟健康。
5.咖啡因過多，增加肝臟的負擔，使肝臟過勞。
上班族易傷心之生活習慣
1.時常以消極悲觀的態度過日子，每天疑神疑鬼。
2.有冠心病的患者包括心衰竭心肌梗塞狹心症或心絞痛缺血性心肌症等，冬天不注意保暖工作，平時抽煙心情緊繃。
3.事事要求完美。
4.暴飲暴食，且飯後立刻從事戶外活動。
5.喜好忽冷忽熱的三溫暖。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁