哺乳期不能吃的東西 哺乳期對於產婦和寶寶來說都是一個非常特殊的時期，因為這個這時候的寶寶雖然已經脫離母體，但是寶寶的主要營養來源仍然是媽媽的母乳。所以這個時候的媽媽應該特別注意飲食，為寶寶提供健康優質的母乳。那麼下面我們來看看哺乳期有哪些東西不能吃。
哺乳期不能吃的食物
1辛辣刺激性食物
如韭菜蒜薹辣椒胡椒茴香酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康，少量的調味品，如胡椒酸醋等，還是可以的。
2醃製的肉魚
一般成人每天食鹽量為4.5～9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太鹹。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設。
3油炸食物脂肪高的食物
這類食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多，哺乳期吃了對健康不利。
4麥乳精
因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對寶寶健康不利。
5韭菜麥芽水人參等食物
這類食物會抑制乳汁分泌，導致母乳供給不足。
6冷飯
冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，造成腹瀉。中醫認為"熱行寒滯"，生冷之物易致淤血滯留，而引起產後腹痛惡露不行等疾病。
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