四一些蔬菜如胡蘿蔔茴香茼蒿等，寶貝不喜歡它們的味道，這時媽媽就要開動一下腦筋啦，千萬不要強迫寶貝吃，使寶貝產生逆反心理。一開始，我的寶貝也不愛吃胡蘿蔔，即使切成細絲，也會被小舌頭頂出來，後來偶爾一次，我給寶貝講了小白兔愛吃胡蘿蔔的故事後，沒想到居然愛上了胡蘿蔔，還點名要吃自己給起名的“白又白”呢。這是我的一次偶得，希望能給媽媽一點啟示吧。針對這些特殊味道的蔬菜，媽媽們還可以將其作為菜餚的配料與其它蔬菜搭配食用或做成餡料以減少特殊味道。
五蔬菜顏色鮮艷形狀各異，寶貝對這些奇怪的東東也甚是感興趣，媽媽可以讓寶貝親自來摸一摸看一看，告訴它們的名字顏色味道等，如果稍大的寶貝，還可以形象地講一下這些蔬菜的好處呢，比如說“寶貝多吃蔬菜就能好好拉臭臭”“多吃蔬菜身體棒棒！”等等。在給寶貝吃蔬菜的時候，最好也要告訴寶貝所吃的蔬菜是什麼，這不失也是一個讓寶貝認識事物的良好機會呢。
六媽媽要為寶貝用餐創造良好的氛圍，寶貝開始學習用小勺吃飯菜，難免一片狼藉，媽媽最好克制一下你的憤怒，相反，小不點也是需要表揚的，媽媽一句“寶貝真棒！”或許也會成為寶貝吃菜的“催化劑”呢。
蔬菜豐富了寶貝的小餐桌更維護著寶貝的健康。可以說蔬菜在寶貝飲食中扮演著十分重要的角色，讓寶貝愛上蔬菜是一件長期而艱巨的工程，媽媽們要從寶貝嬰幼兒時期為其打好堅實的基礎，幫助寶貝形成惠及一生的良好的健康飲食方式。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁