5花生衣紅棗湯花生米100克溫水中泡後，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。此方有養血補血之效，做到養血生發，適於身體虛弱者的生發烏髮。
6黑芝麻250克，炒熟，加白糖拌勻，每日早晚1次。適用於頭髮早白易脫，伴有貧血等症。
7黑豆50克，排骨1塊。將排骨油煎至半熟後，加水及黑豆煮湯，熟後服食。適用於各種白髮脫髮。
8核桃仁黑芝麻各250克，赤砂糖500克。核桃仁芝麻共炒熟，赤砂糖加水熬至稠黏狀，放黑芝麻核桃仁，調勻冷卻切塊，時時服食。適用於白髮脫髮，健忘不寐。
9鮮首烏10克，紅棗5枚，大米50克。首烏加水煎取濃汁，放大米紅棗適量清水，煮粥，每日2次。適用於鬚髮早白，頭暈眼花，大便秘結。
10生地黃10克，山茱萸10克，大棗2個，黑米50克。生地山茱萸水煎取濃汁，加黑米大棗及適量清水，煮粥，每日2次。適用於耳鳴腰酸，乏力早衰，發白易脫。
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