五海帶鱉甲豬肉湯
材料海帶65克鱉甲65克豬瘦肉65克。
方法把海帶用清水清洗乾淨,去掉雜質,之後用清水泡開並切成塊。鱉甲打碎,與瘦豬肉和海帶塊一同煮成湯,之後加入適量鹽和麻油進行調味。
食用方法每天分成兩次食用。
功效海帶含有豐富的維生素B2維生素C胡蘿蔔鈷碘。經常飲用此湯可以起到預防乳腺小葉增生的作用,並能有效預防乳腺癌。
六香附路路通蜜飲
材料香附20克路路通30克郁金10克金橘葉15克。
方法把以上材料清洗乾淨後,下入鍋中,加適量清水,煎煮半個小時。之後過濾掉殘渣取湯汁,當湯汁轉溫後加入30毫升蜂蜜,攪勻即成食用。
食用方法一天兩次,分上下午食用。
七枸橘李粉方
材料枸橘李100克。
方法把枸橘李曬乾或烘乾,並研成粉末,封裝在瓶中備用。一天服2次,每次量取5克,用黃酒加溫水調和服用。
以上是幾種乳腺增生的食療方法,一些有助於防治乳腺增生的飲食,以及保健食譜,堅持服用,可防止乳腺增生癌變。