太極拳可以養生，又可以搏擊，是全世界最多人練習的運動之一。很多人受益於養生，但具高水平技擊者，可能沒有幾個。令人驚訝的是，很多人相信名師的表演真的能隔空推人，或觸手即僕，或發人於尋丈之外。
“文無第一，武無第二”的觀念，或多或少影響著每一個練武人。習武者要打得好增加戰鬥意識，就必須有這個“武無第二”的自信。然而，這個觀念也阻礙了新知識和新經驗的汲取，容易錯過學習更好技術的機會。
舊日練武求真打實戰
要練好太極拳，一個好的師傅是必要的。可是，這個年頭明師難求，名師卻滿街是。近幾十年的太極拳文化似乎有墮落的趨勢，戰後生活樸素，學功夫的文人少而勞動人多。練武人比較粗蠻，動不動講打講殺。很多名師都從真打實斗中闖出名堂，有“打”的經驗，不像今日出位的都靠包裝宣傳。
然而，名師不一定明白拳理。上一代師傅文化水平不高，缺乏運動生理學力學醫學哲學的認知，他們不能很清楚的說明每個動作的養生及技擊的來龍去脈。當然，現代人文化水平普遍提高了，可以說得較清晰。無奈，太極拳文化卻敗在太多誇張之辭和脫離現實的技巧演繹，理論不著邊際，倒過來卻是真打實斗的經驗欠豐，比過去不能說清楚的情況更糟糕。
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