【導語】步法是指乒乓球運動員為選擇合適的擊球位置所採用的步法移動方法。乒乓球運動技術包括手法和步法，兩者密切聯繫，缺一不可。隨著技術的不斷發展，步法也越來越顯示出它的重要性。它是一名優秀運動員必須具備的重要技術因素，是及時準確地使用與銜接各項技術動作的樞紐，也是執行各項戰術的有力保證。所以，從初學乒乓球技術開始，就應該重視步法的訓練。
單步
1移動方法以一隻腳為軸，另一隻腳向前後左右不同方向移動，身體重心隨之落在移動腳上。
2實際運用於１接近網小球；２削追身球；３單步側身攻棗在來球落點位於中線稍偏左或對推中側身突襲直線或對搓中提拉球時常用。
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