【導語】乒乓球運動是一項很細微的運動。在比賽過程中，運動員的心理和精神都處於一種高度集中的狀態中，運動員需要用眼睛仔細觀察對手球拍撞擊球時的動作時間部位拍形和來球的運行情況及對手的表情等；還要用耳朵聽出對手球拍撞擊球的聲音，從而判斷出來球的旋轉速度力量落點節奏情況以及對手的心理狀態可能採取的戰術等方面的情況，同時還要考慮自己如何回球。
所以乒乓球對用具的要求也是非常嚴格的。
乒乓球比賽的場區應不少於14米長，7米闊及4米高。球桌應為2.74米長，1.525米闊及76厘米高，而且桌面應暗色及沒有光澤。球網連柱的長度應為1.83米，高度則為15.25厘米。
乒乓球比賽用的球應無光澤，白色或黃色均可，直徑為38毫米，重量為2.5克。球拍的大小方面則沒有嚴格的限制，但不管是否用來擊球，球拍的一面應為紅色，另一面則為黑色。擊球的拍面必須為正貼單膠正貼或反貼海棉膠。單膠的厚度必須少於2毫米，而海棉膠的總厚度亦不得超過4毫米。球拍的包邊必須沒有光澤，更不得使用白色的包邊。無論在比賽開始時，或比賽進行中運動員要更換球拍時，都必須向對方及裁判員展示即將使用的球拍，並允許他們作出檢查。
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