從對於自身的健康和對於環境的環保而言，自行車無疑是更加理智而有效的出行方式。越來越多的人選擇步行或者自己騎單車去上班，也有在週末參加自行車健身活動的。那麼，當我們跨坐在自行車上的時候，就要多注意一些小細節，才能避免在健身運動中不小心傷害自己。
自行車能促使肌體新陳代謝活動，增進血液循環，鍛煉腿部肌肉，有益於身心健康，但是，如果長時間騎那種鞍座結構不太合理的自行車，會給男人的“性福生活”帶來災難。
不可忽視的麻木感覺
對於騎車族來說，自行車已成為他們生活中必不可少的一部分。自行車有助於瘦身，還能夠燃燒臀部和大腿上多餘的脂肪。但是許多男性卻抱怨在騎了幾公里自行車後，陰莖和陰囊會有麻木的感覺。
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