3少酸多甜
春季冠心病的飲食中,應該以少酸多甜的飲食特點為主,古代的名醫孫思邈曾經說過“春日宜省酸,增甘,以養脾氣。”。甜味食物最容易保護心臟,因此在春季應該盡量的多吃一些甜味食物。而進入春季以後肝氣非常忘,因此這個時候應該盡量的少吃些酸性食物,以免使肝功能偏亢。
因此在春季,我們的飲食應該偏向甜味食物,最好是多吃一些辛甘之品,比如像紅棗蜂蜜等。
4清淡
冠心病的飲食還要注意,那就是盡量的保持清淡,同時還要注意食物最好是在溫熱的情況下食用,特別要注意避免生冷。同時患有冠心病的患者還要注意,應該金狼的少吃一些肥肉等高脂肪食物,因為油膩的食物食後容易產生飽腹感,從而給心臟帶來一定的負擔。
5多喝水
在春季,要想保護心臟的健康,首先就要注意多喝水,它能夠增加循環血容量,從而促進代謝廢物的排泄降低毒物對肝的損害。而且經常給人體補水還有利於腺體分泌,尤其是膽汁等消化液的分泌。在春季,我們不妨多喝花茶,不僅僅可以達到補水的功效,同時還有助於散發冬天積在體內的寒邪,促進人體陽氣生發,郁滯疏散。
6多食蔬菜
在春季這樣一個生機盎然的季節,我們人體的心臟同樣會變得更加的活躍,這個時候需要給它補充充足的動力。因此這個時候需要注意,新鮮的水果蔬菜等是比不少的,這些食物中含有大量豐富的維生素無機鹽及微量元素。因此,隨著春季的到來及各種新鮮蔬菜的大量上市,人們一定要多吃點新鮮蔬菜,以便營養均衡,身體健康。
對於冠心病的飲食,專家還指出,千萬不要吃一些辛辣刺激的食物,這些食物會嚴重的加重冠心病患者的病情。