冬吃糯米類食物可驅寒

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:冬天到了，天氣寒冷，很多人都想要驅寒，趕走身體裡面的寒氣，讓自己沒有那麼冷。你知道嗎，冬季多吃糯米類的食物就可以驅寒哦。...

飲食<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>小米黑米 17種雜糧的<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>功效

　　16黃豆性味甘平，具有益氣養血健脾寬中之功效。

　　17豌豆入脾胃大腸經，具有和中益氣，利小便解瘡毒通乳及消腫等功效。現代醫學研究指出，豌豆中含有赤黴素AZO和植物凝集素等物質，這些物質有抗菌消炎的作用，還可以增強人體的新陳代謝功能。

　　瞭解了這十七種雜糧，大家可以根據自己的身體情況吃不同食物。

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