現在的白領在享受呆腦所帶來的便捷性之外,還要頻繁的面對“電腦病”的困擾,最常出現的就是干眼病,鼠標手,對我們的傷害很大,下面為你介紹如何緩解這些不適狀況。
電腦病狀1屏幕臉
致病原因無論大事小事,全仰賴電腦記錄,面無表情膚色暗沉。
緩解方法
1不要在電腦周圍擺放雜物,以免灰塵被皮膚吸附。
2使用電腦前擦些保濕霜。
3經常清潔鍵盤。
電腦病狀2蘿蔔腿
致病原因常常一坐一整天,繁忙讓你的腿部腫脹,小腿肚上有血管凸起,這可能就是靜脈曲張的前兆。
緩解方法
1一旦發現雙腿酸沉憋脹要及時就診。
2每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運動,改善下肢靜脈回流。